HomeLife Styleহৃদরোগির জন্য কিছু পরামর্শ । যা মেনে চলতে হবে ।

হৃদরোগির জন্য কিছু পরামর্শ । যা মেনে চলতে হবে ।

بسم الله الرحمن الرحيم

প্রিয় ভাই প্রথমে আমার সালাম নেবেন । আশা করি ভালো আছেন । কারণ TipsTrickBD এর সাথে থাকলে সবাই ভালো থাকে । আর আপনাদের দোয়ায় আমি ও ভালো আছি । তাই আজ নিয়ে এলাম আপনাদের জন্য একদম নতুন একটা টপিক। আর কথা বাড়াবো না কাজের কথায় আসি ।

হৃদরোগির জন্য কিছু পরামর্শ ।

বর্তমানে অনেক বয়স্ক ব্যক্তিরাই হৃদরোগে ভুগছেন । এদের মধ্যে কেউ হয়ত উচ্চ রক্তচাপজনিত হৃদরোগ, কেউ ডায়াবেটিসজনিত হৃদরোগে ভুগছেন । আবার অনেকে বিভিন্ন হৃদরোগে ভুগছেন । যেমন : হার্টের ভাল্বের সমস্যা, বাত ব্যথা থেকে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটার্ট থেকে হৃদরোগ বা মাতৃত্বকালীন হৃদরোগ ইত্যাদি ।

যেই যে ধরনের হৃদরোগে ভুগেন না কেন প্রায় সব হৃদরোগের লক্ষণ বা উপসর্গ একেই । চিকিৎসার মাধ্যমে হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব । চিকিৎসার লক্ষ্য হলো হৃদরোগিকে স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফিরিয়ে আনা এবং রোগির মৃত্যুর ঝুঁকি কম করা ।

যদি কেউ কোনো হৃদরোগে ভুগে তাহলে এই নয় যে, বিভিন্ন কর্মকান্ড থেকে দূরে থাকতে হবে । এরকম নয় । বরং তাকে সামাজিক ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবে । খাবার পরিমাণ মতো খেতে হবে । তাছাড়া হৃদরোগি উত্তেজিত হওয়া, বেশি মানসিক ও শারীরিক চাপ নিতে পারবে না । দীর্ঘ সময় ধরে বিশ্রাম করা যাবে না । খাবারের মধ্যে চর্বিজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না । গরু ও ছাগলের মাংস কম খেতে হবে । প্রায় সব মাছেই খেতে পারবে । তাছাড়া প্রচুর পরিমাণে ফলমূল ও শাক-সবজি খেতে হবে ।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ি নিয়ম মেনে চলুন ।

ধন্যবাদ ।

তাহলে ভাই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন TipsTrickBD এর সাথে থাকুন।ধন্যবাদ ।

11 months ago (January 17, 2021) 75 Views
Tags
Direct Link:
Share Tweet Plus Pin Send SMS Send Email

About Author (60)

Author

আমি একজন ছাত্র । প্রযুক্তি ও ইসলামিক পোষ্ট করি । ঠিকানা কিশোরগঞ্জ । আমি একজন Blogger, Freelancer, Graphic Designer, Youtuber, Photographer.

Leave a Reply

You must be Logged in to post comment.

Related Posts



© 2021 All Right Received